꾸지뽕섭취1 꾸지뽕 효능 먹는방법 부작용 요즘 SNS나 건강 관련 커뮤니티에서 자주 언급되는 꾸지뽕! 정말 효과가 있는 걸까요?이번 글에서는 과학적 연구 결과들을 바탕으로 꾸지뽕의 진짜 효능에 대해 알아보겠습니다.꾸지뽕꾸지뽕은 우리나라에서 자라는 뽕나무과 식물입니다. 할머니들이 '산에서 나는 보약'이라고 부를 정도로 영양가가 높은데요. 최근에는 여러 연구를 통해 그 효과가 실제로 입증되고 있습니다.꾸지뽕 효능 5가지1. 다이어트지방세포가 늘어나는 걸 막아줍니다우리 몸의 지방 분해를 도와줍니다특히 복부지방 감소에 효과적!연구로 입증된 결과: 12주 동안 꾸지뽕 추출물을 섭취한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 복부지방이 15% 정도 더 감소했다고 해요. 물론 이때도 적절한 운동과 식단 관리는 필수입니다. 2. 피부 건강콜라겐 생성을 촉진해요활성산소를.. 카테고리 없음 2024. 11. 14. 더보기 ›› 이전 1 다음
